ZERTIFIZIERTER MASTER PERSONAL TRAINER | Eisenacher Str. 11 | 12109 Berlin-TEMPELHOF 0163-2547551 info@personaltrainer-kramaric.de

Wer nicht will, sucht Gründe!

Wer will, sucht Möglichkeiten!

Der Werdegang zu meiner Philosophie

Genau die zwei oben erwähnten Sätze mit Ausrufezeichen hängen als Schild in meinem Personal Training Studio. Es ist manchmal interessant zu beobachten wie immer wieder nachdenkliche Blicke meiner Klienten am besagten Schild kurz haften bleiben. Wo stehe ich, wo will ich hin, welche Ziele habe ich.

Mich lässt es zurückschauen. Auf mein Leben und darauf, wie ich geworden bin, so wie Sie mich heute erleben. Qualifiziert, kompetent, engagiert und zielorientiert.

Es gab Zeiten wo ich mir über meine Lebenseinstellung und über den wahren Sinn dieser Sätze keinerlei Gedanken machen musste. Warum auch?

Damals, durch die eingefahrene enorme tägliche Belastung eines ausgebildeten Profitänzers, vertrat ich den Standpunkt kaum etwas an mir beanstanden zu müssen. Es lief ja alles ganz gut und meiner Karriereentwicklung wurde Genüge getan.

Bis zum alles entscheidenden Jahr 2008. Bei einer Bühnenvorstellung zog ich mir eine Kreuzbeinverletzung so unglücklich zu, dass die ständigen teilweise heftigen Schmerzen von dem Tag an, nicht mehr wegzudenken waren. Und das nicht nur auf der Bühne bei der Vorstellung oder im Ballettsaal bei der Probe. Ein Jahr später, schied ich aus dem Ensemble aus.

Ich hatte dann großes Glück, einen wirklich guten Osteopaten zu finden, der meine Wirbelkörper in die richtige Position brachte und zu mir ganz ruhig sagte: „Sollte so etwas, auch wenn geringfügig, nochmal vorkommen, enden Sie garantiert im Rollstuhl“

Was tun? Mir stellten sich die Fragen: „Was sind bzw. wo liegen meine Möglichkeiten , was kann ich, was will ich wirklich und VOR ALLEM, was bin ich bereit dafür zu tun???“

Durch meine harte achtjährige Ausbildung wurden mir bereits die unverzichtbaren Eigenschaften eines angehenden Künstlers vermittelt. Anatomische Kenntnisse, konditionelle Robustheit (Durchhaltevermögen) und Fähigkeiten den eigenen Körper selbst kontrollieren, steuern, schützen oder kennen zu wissen, waren fester Bestandteil der Lernprozesse am Tanzkonservatorium. Dies alles zusammen mit erlernter (angeeigneter) Disziplin und Selbstmotivation haben ziemlich stark meine Persönlichkeit geprägt.

Mir wurde klar, die eigene innere Kraft jetzt mehr denn je auf die Probe stellen zu müssen.

In der Zeit, in der ich meine Qualifikation zum Fitness und Personal Trainer vorantrieb, wurde ich auch mit eigenen Defiziten konfrontiert. Was mein vorhandenes Wissen und Können dadurch optimal ergänzte. Nur so konnte ich effektiv aktuelle belastende Situationen im physischen sowie geistigen Sinne auf Dauer besser bewältigen und kann diese wertvolle Erfahrung an andere weitergeben – an meine Klienten.

Durch individuelle, festgelegte Trainingsziele, gezielten Muskelaufbau und/oder Aktivierung bestimmter Aufbauprozesse erlebte meine eigene körperliche Fitness eine Wiedergeburt und Weiterentwicklung sondergleichen.

Genau darin lagen meine Möglichkeiten und genau da könnten Ihre liegen.

 

„Lassen Sie uns gemeinsam IMMER nach Möglichkeiten suchen, Ihre Ressourcen zu nutzen. Das wirklich Wichtige (wahrhaft Primäre), das Wesentliche und Ausschlaggebende klar zu erfassen und nachhaltig ausbauen.“

Für mehr Gesundheit und Lebensqualität!!!